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少年儿童练习武当太极拳的好处

[日期:2013-06-16]   来源:网络转载  作者:网络转载   阅读:53[字体: ]

 

1、坚持练太极拳,孩子健康少生病:
太极拳是讲究自然和谐的有氧运动, 孩子运动过后感觉舒适,没有劳累感,适合孩子紧张学习后的身心放松,练习太极拳的孩子反应灵敏了,注意力集中了,视力改善了,饭量增加了,更健康,更少生病。

2、纠正不良身体姿态,全面提升素质水平。
太极拳在身体姿态上要求立身中正、不倚不靠。这对孩子脊柱成长有帮助。有的孩子体质较弱,或者哮喘、心肌炎等病症不能练习剧烈的运动项目,太极不但填补了这方面的空白,还可以作为最重要的辅助治疗方法,让您的孩子能和别的小朋友一样练武、一样的获得健康强健的体魄。

3、帮助孩子从小构建良好的心理环境:
太极拳讲究静心、沉着,内省。让孩子在学习和考试时更能沉得往气,不急躁不粗心。持续的练习还可以磨练孩子的心性。克服胆怯、懒惰,养成坚忍、积极,永不自满的品质。

4、体验中国文化:
“未曾习武先学礼,未曾习武先学德”。培养孩子尊师重教、有礼有节的国人品质。练习太极的孩子更易理解中国文化,性情更随和、气质更儒雅。
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