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陈氏太极内功六部诀

[日期:2018-08-20]   来源:李楠太极网  作者:李楠太极网   阅读:18[字体: ]

 

立身中正,旋踝转膝;

运化中节,旋腰转脊;

层层放松,侧画立圆;

胸腹折叠,节节贯穿;

前后开合,任督通关;

采气灌顶,气归丹田 。

 

太 极 传 人李 教 授

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